1почему после работы удается задержать дыхание на меньшее время чем в состояние покоя. 2почему у тренированного человека энергетический обмен происходит более экономно чем у человека нетренированного

1. учащённое сердцебиение, учащённое дыхание, а это от того, что организму нужно больше кислорода => организм не может дольше без кислорода, чем при покое 2.у тренированного человека организм знаком с эго нагрузками и он вырабатывает или преобразует именно столько, сколько надо, а у нетренированного - сколько съел, столько "переработал"