Чем полезны витамины А,В,D?

Витамин А регулирует образование белков в организме и способствует нормальному обмену веществ, необходим для роста новых клеток. Витамин В отвечает за нормальное функционирование мозга, гормональный фон, правильный обмен веществ и т д. Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор.