Чем полезны зарядка, занятие спортом, игры на свежем воздухн.

Они полезны тем, что укрепляю наш организм, повышают иммунитет, снимают стресс и поднимают настроение. При занятиях спорта улучшается обмен веществ в организме и кровоснабжение.