Что нужно делать чтоб быть в хорошей форме?                                                            Текст 10-15 предложений можно и меньше 6-10 предложений.Очень срочно

В современном мире большое значение это знание, но и не мало важно это держать себя в хорошей физической форме. Для того что быть в хорошей форме нужно вести активный образ жизни. Нужно по утрам делать зарядку, и заниматься каким ни будь видом спорта. Нужно отказаться от вредных привычек так как курить и употребление спиртных напитков. Так же нужно следить за тем что ты ешь. Быть в хорошей форме это не только полезно, но и красиво.