Что таке здоровый образ жизьни ответьте развёрнуто пожалуйсто

Здоровый образ жизни это когда человек следит за своим здоровьем.Для здорового образа жизни человек должен правильно питаться,заниматься спортом и не есть не здоровую пищу.