Что такое утренняя зарядка? Для чего её следует включать в режим дня?

Question

Гость

Ответ(ы) на вопрос:

Accepted Answer

Утренняя зарядка- комплекс физических упражнений. Ее делают утром что бы быть бодрым,энергичным, а так же идет разминка мышщ и суставов.