Что такое раздражительность и как с ней бороться?
Что такое раздражительность и как с ней бороться?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьзачем с ней бороться, если не знаешь что это такое..
ГостьСудя по вашим вопросам, вы занимаетесь медитацией, поэтому раздражительность вас не должна беспокоить.. . уже. :-)
ГостьНу, раздражительность если своими словами сказать - это состояние психики, при котором окружающая действительность воспринимается крайне критично. Т. е. то что в обычном состоянии не привлекает внимания, у раздражённого человека вызывает негативную реакцию - гнев. Бороться с раздражительностью ИМХО можно 2-мя путями: 1) устранить раздражающие факторы (то есть то что человека раздражает) ; 2) психоактивные вещества: антидепрессанты, транквилизаторы, разного рода успокоительные средства, алкоголь (ну тут могут быть нюансы).
ГостьЭто аллергия на жизнь... значит пора изменить свою жизнь
ГостьНайди способ выпустить пар без ущерба для окружающих. Я например, просто в онлайн играх начинаю всех резать.
ГостьДыши глубоко когда раздражаешься!
Гостьсчитай до ста ...а потом действуй ..но лучше купи грушу или боксёрский мешок.
Гостьаааа арбуз !
Не нашли ответ?
Похожие вопросы