Деңсаулыққа пайдалы кенестер шагарма жазу өтініш көмектесініздерші

<<Ең бірінші байлық-ден саулық>> деп халқымыз бекер айтпаған.Әр адам өз денсаулығын ойлайды.Ал денсаулықты сақтау үшін не істеу керек? Ең біріншіде ойлану.Екіншіден спортпен шұғылдану,үшіншіден гигиена,төртіншіден зиянды заттарды ғолданбау,бесіншіден дұрыс тамақтану.Бұл біреуге қиын,біреуге оңай.Бірақ осы бес кеңесті орындасақ,өміріміз қуанышқа толады.Әр бір күніміз жарқын әрі оңай өтеді.