Девочки, помогите. Мне 14 лет, мой рост 150 см и вес 69 кг. Я хочу похудеть на 15 кг (желательно за месяц). Не пишите, как это плохо, а просто скажите! Возможно сидя на гречке 2 недели (месяц) и делать небольшие физ. нагрузки, ...