Диалог на казахского про правильное питание

-Алсу,сəлем! Саған не болды? -Сəлем. Менін ішім қатты ауырып тұр.Сондықтан денсаулығым мəз емес. -Тезірек сауығып кет! Бірақ ішін неге ауырып тұр? -Мен кеші майлы жəне ащы тағамды көп жедім. -Бул қылығын жарамас! Майлы,ащы тамақтын зияны өте көп. Одан да сен көкөніс,жеміс,сүтті тағамдарды жесен денсаулығын жақсы болады жəне асқазанын ауырмайтын болады. -Сенін айтқанын дұрыс.Бүгіннен бастап мен тек қана пайдалы тағамды жейтін боламын.