График диеты на англ.яз

Тема Диета на английском языке Каждый хоть раз задумывался о том, что бы сесть на диету. На английский язык диета переводится как: diet [дайет] – диета, to diet (oneself) [ту дайет уансэлф] — ограничивать себя в пище, сидеть на диете. I have to diet because I just realize that I am too fat for my height and age [Ай хэв ту дайет бикоз ай джаст риэлайз зэт ай эм ту фэт фор май хайт энд эйдж ] — Я должен сесть на диету потому что я все таки осознал, что я слишком толстый для моего роста и возраста. to be on a diet [ne би он э дайет] — быть на диете I am on a diet since last year because I am very chubby [Ай эм он э дайет синс ласт йиар бикоз ай эм вэри чабби ] – С прошлого года я сижу на диете, потому что осознала что я слишком полная. to put smb. on a diet [ту пут самбоди он э дайет] — посадить кого-либо на диету My sister put my father on a diet, and that was a very good idea [Май систэр пут май фазэр он э дайет энд зэт воз э вэри гуд айдиа] – Моя сестра посадила на диету моего отца, и это была очень хорошая идея. to be reducing [ту би рэдьюсинг] — худеть slimming [слайминг] — худеть, стройнеть На диете очень важно сбалансированное питание: ограничить употребление высококалорийной пищи и конечно ж заниматься спортом: balanced / healthy diet [бэлэнсд / хэлфи дайет] — сбалансированное правильное питание calorie [кэлори] — калория crash diet [крэш дайет] — строгая диета Her doctor told her that she need to go on a crash diet and count calories of her meal [Хёр доктор толд хё зэт щи нид ту гоу он э крэш дайет энд каунт кэллорис оф хё мил ] – Её доктор сказал ей что ей нужно придерживаться строгой диеты и считать калории в еде. easy of digestion [изи оф дайджешн] — легко усваиваемый high-calorie [хай-кэлори] — высококалорийный low-calorie [лоу-кэлори] — низкокалорийный to cut down on sugar / fat [кат даун он шугар /фэт ] — ограничить употребление сахара/жирной пищи Pit decided to cut down sugar and fat and eat only low-calories food [Пит дисайдэд ту кат даун шуга рэнд фэт энд ит онли лоу-кэллорис фуд] – Пит решил ограничить употредление сахара и жирной пищи, а также употреблять в пищу только низкокалорийные продукты. to do stretching exercises [ ту ду стрэтчинг эксерсайз] — делать растяжку/ упражнения на растяжку to eat healthy [ту ит хэлфи] — правильно питаться to go for a run [ту гоу фор э ран] — бегать to swim [ту свим] — плавать to go for a walk [ту гоу фор э вок] – гулять fitness [фитнес] — фитнес For Mary it is very difficult to eat healthy and to go for a run each morning [Фор Мэри и тис вэри дификалт ту ит хэлфи энд ту гоу фор э ран ич морнинг] – Для Мэри очень сложно правильно питаться и бегать каждое утро. to take vitamins [ту тэйк вайтамэнс] — принимать витамины to keep fit [ту кип фит] — поддерживать себя в хорошей физической форме Everyone should take vitamins especially in winter and keep fit in order to be healthy [Эвриуан шуд тэйк вайтамэнс эспэшиалли ин винтэр энд кип фит ин одэр ту би хэлфи] – Все должны принимать витамины особенно зимой и поддерживать себя в хорошей физической форме для того что бы быть здоровыми.