Как бороться с последствиями малоподвижного образа жизни

Question

Гость

Ответ(ы) на вопрос:

Гость

заниматся спортом, по утрам делать зарядку, гулять по 2 часа в день (как минимум)

Accepted Answer

естественно, нужно заниматься спортом и делать всякие упражнения