Как можно питаться 6 7 раз в день если человек занимается спортом на физической тренировки

Question

Гость

Ответ(ы) на вопрос:

Accepted Answer

Если ты разделил свое питание на 6-7раз то смотря на тренировочное время раздели. В желудке до 4 часов пища переваривается полностью