Как научиться делать кувырок вперёд и назад поэтапно

Главное не нужно волноваться если ты боишься этого делать. Для начала нужно сосредоточиться, сесть. Поставить руки перед собой сделать вдох и оттолкнуться и тогда у тебя все получится. Чтобы сделать кувырок назад через правое плечо ты должна сосредоточиться, сесть на корточки и обхватить руками ноги, т.е. как бы прижать из руками. А потому ты раскачиваешься и поворачиваешь через правое плечо. Сначала будет не получатся, но не надо растраиваться, со временем научишься и все будет получатся!