Как полностью отключить мысли, при медитации?

Не надо бороться. Созерцайте как мысли приходят и уходят, и постепенно их станет меньше и меньше. Удачи !

Медитация без Знания, хотя и дает некоторый временный результат, Не приводит к истинному успеху. Можно совсем расплавить золото и серебро, Но когда огонь погаснет, они снова затвердеют. Десять вещей, которые необходимо знать 1 Необходимо знать, что все видимые явления иллюзорны и поэтому нереальны. 2 Необходимо знать, что ум, не имеющий независимого существования (в отличие от Единого Ума) , является непостоянным. 3 Необходимо знать, что возникновение мыслей обусловлено взаимосвязанными причинами. 4 Необходимо знать, что тело и речь, как состоящие из четырех природных элементов, преходящи. 5 Необходимо знать, что страдание, убеждающее в необходимости жить религиозной жизнью, есть учитель. 6 Необходимо знать, что нельзя избежать последствий совершенных действий, являющих источником всех страданий. 7 Необходимо знать, что привязанность к мирскому превращает материальное благополучие в препятствие для духовного роста. 8 Необходимо знать, что несчастье, являющееся путем приобщения к Учению, есть также учитель. 9 Необходимо знать, что всякая существующая вещь не имеет независимого существования. 10 Необходимо знать, что все вещи взаимосвязаны. Десять наилучших вещей 1 Для человека со слабо развитым умом иметь веру в причинно-следственный закон (карму) – наилучшая вещь. 2 Для человека со средним умом распознавать действия закона противоположностей в самом себе и в окружающем мире – наилучшая вещь. 3 Для человека с высокоразвитым умом полностью проникнуться знанием нераздельности познающего, познаваемого и процесса познания – наилучшая вещь. 4 Для человека со слабо развитым умом наилучшая медитация – полное сосредоточение ума на одном объекте. 5 Для человека со средним умом наилучшая медитация – непрерывное сосредоточение ума на двух дуалистических парах (сознания и ума, феноменов и ноуменов) . 6 Для человека с развитым умом наилучшая медитация – сохранять ум в бездеятельном спокойном состоянии, когда благодаря знанию о том, что медитирующий, объект медитации и процесс медитации нераздельны, в уме не возникают никаких мыслей. 7 Для человека со слабо развитым умом наилучшая религиозная практика – жить, строго следуя закону причин и следствий. 8 Для человека со средним умом наилучшая религиозная практика – относиться ко всему окружающему как к сновидению или как к явлениям, магическим способом. 9 Для человека с высоко развитым умом наилучшая религиозная практика – отрешиться от всех мирских желаний и мирских забот (отказ от привязанности к результатам действия) . 10 Для всех людей независимо от их умственного развития, наилучшее свидетельство духовного роста – постепенное освобождение от затемняющих ум страстей и эгоизма Однажды ученики спросили Благословенного: «Как понять исполнение заповеди отказа от собственности? » Один ученик покинул все вещи, но Учитель продолжал упрекать его в собственности. Другой оставался в окружении вещей, но не заслужил упрека. «Чувство собственности измеряется не вещами, но мыслями. Это должно быть принято сознанием. Можно иметь вещи и не быть собственником

начинай с коротких медитаций минуты по 3-4, как только все будет получаться, дальше по нарастающей.. . можно попровать сначала практики по Пранояме - поработать с дыханием.. . либо энерго практики

Легко! Повторяй какую-либо абракадабру, бессмыслицу, например: фамасуляка.. . или что-то в этом роде.. . Замечено, что если слону дать в хобот крохотную щепочку, он пройдет в посудной лавке и не заденет ни одной вещицы. Это происходит, потому что у него есть задача, - нести щепочку. Вот это бессмысленное слово, которое у тебя не вызывает никаких ассоциаций, вроде той щепочки.. . Мозг будет занят, и ему будет не до мыслей...

Попоробуйте концентрироваться посредством повторения какой-нибудь мантры. Только не 1-2 раза, а не менее 100 раз. Также можно что-нибудь повизуализировать, например, как Ваши мысли покидают голову. Удачи Вам в начинаниях!

1. Сесть прямо и полностью расслабить тело. 2. Освоить позу лотоса 3. Освоить глубокое дыхание

Просто в уме повторяй какое-то ничего не значущее слово

прочтите книгу Роберта Брюса "Astral Dynamics" там очень много полезных советов.. . ...она есть в инете...)

представь что голову заполняет туман и звон.... мне помагает)

Мысли есть и буду, просто научится управлять ими....

этому нужно учиться. с 1го раза не получится. потому что мысли будут скакать как ненормальные. есть специальные методики. напимер концентрация внимания на пламени свечи.. сидишь и втыкаешь на огонек до того момента, пока ничего не будешь замечать кроме пламени.... потом происходит слияние с этой свечой. ты и она воедино... короче, на бери в инете, я думаю немало будет информации, и упражнений для концентрации.

Для этого вначале занимаются концентрацией. Когда Вы сможете сосредотачивать внимание на одном выбранном объекте (звук, мысл, образ, предмет и т. д) блуждание ума прекращается. Самое простое это наблюдение за дыхание = когда всплывают мысли делают слегка резки вдох или выдох и продолжают следить за дыханием. Когда поевляется умение останавливать мысль приступают к медитации. Сразу приступить к медитации это самообман.

просто сконцетрируйся.... а остальное уже результат - практики!)))

Не думать о том, что ты думаешь.