Как сбросить лишний вес? Если занимаюсь штангой Если есть какие нибудь методики,
Как сбросить лишний вес? Если занимаюсь штангой
Если есть какие нибудь методики,можете скинуть, рацион там, режим, правильное питание
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость Чтобы помочь организму и сбросить лишний вес надо принимать пищу 5-6 раз в день маленькими порциями. на ночь не есть. ночью не есть. утром пробежка. вечером пробежка. больше фруктов и овощей. меньше хлеба и печеностей, а еще никакого жаренного все парим
Не нашли ответ?
Похожие вопросы