Как успокоить бурлящий океан размышляющего ума ?
Как успокоить бурлящий океан размышляющего ума ?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостьнаучись медитации.. . )
Гостькарвалолом
ГостьНе жадничай.... дай глянуть то на океан.... а то зима скоро
Гостьну, есть способы. причём, реально работающие. и не надо повторять "читта вритти ниродхи", просто выполняешь регулярно одно несложное упражнение, и внутренний диалог умолкает. но надо ли оно Вам? внутренний диалог для того и функционирует, чтобы Ваше сознание не разрушилось. это как перегородка между Вами и Абсурдом. внутреннего безмолвия имеет смысл достигать, если есть более дальние магические цели. но, тот, у кого они есть, как правило, сам знает, как достичь внутреннего безмолвия.
ГостьНе надо его успокаивать. Со временем он сам придёт в норму. Глубокая река спокойнее течёт. Так что жди, может и станет поглубже океанчик то.
Гостьоооооооооооооооммммммммммммммммммм!!!!
ГостьРазмышляя записывай. Тогда и увидишь, что ума, увы, не океан. А если ум действительно размышляющий, то бурление прекратится!!!
ГостьЕсли это мешает, есть один способ.. . Надо слушать. Имеется в виду, в прямом смысле, начать вслушиваться в звуки. Например, если Вы находитесь один дома, можно вслушиваться в звуки в квартире, представив себе, что есть кто-то ещё и он себя скоро выдаст неосторожным скрипом, или вслушиваться в голоса за окном, попробовать сосчитать количество людей, которым они принадлежат. На мне работает безотказно (особенно, когда мысли мешают уснуть)
Гостьпивом
Гостьпротив лома нет приема.. если нет ...другого лома....
Не нашли ответ?
Похожие вопросы