Какие есть витамины: С А D В1

А-морковь, тыква, абрикосы, шпинат, зелень петрушки С-цитрусовые, киви, чёрная смородина, шиповник, томаты, лук, красный перец,  капуста, салат, брокколи, цветная, брюссельская капуста, почки, печень, картофель. Д- Рыбий жир, сельдь, макрель, лосось, сардины, тунец, форель, икра, яйцо куриное, молоко и молочные продукты, печень рыб и животных. В1-помидов, говядина, птица, лесные орехи