Какими особенностями обладает стадия устойчивой работоспособности? Почему в этой стадии более благоприятен активный отдых?

Стадия устойчивой работоспособности характеризуется следующими особенностями: 1)      Полное сосредоточение на деле; 2)      Уход посторонних мыслей; 3)      Четкое осуществление выработанных навыков; 4)      Легкость и удовольствие от труда; 5)      Результаты работы ощутимы.  Стадия устойчивой работоспособности постепенно переходит к стадии истощения. И чтобы отодвинуть наступающее утомление рекомендуют делать небольшие перерывы в работе и проводить их в режиме активного отдыха, в виде нескольких физических движений – это поможет взбодриться.