Какого значениие закаливания для сохранения и укрепления здоровья?

комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно—климатических условий. закаливание следует рассматривать как попытку приблизить образ жизни человека к естественному, не дать угаснуть врождённым адаптационным способностям организма  систематическое дозирование воздействия холодом повышает устойчивость к действию низких температур, а теплом – к действию высоких.  комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно—климатических условий.