Медитация, для снятия стресса, улучшения здоровья, качества жизни.. Умеете, хотите попробовать?

Медитация, для снятия стресса, улучшения здоровья, качества жизни.. Умеете, хотите попробовать?Медитация, для снятия стресса, улучшения здоровья, качества жизни...Ваши результаты ?
Восстановление сил при медитации проходит эффективнее, чем во время сна, где напряжение не оставляет человека. Медитация отключает мысли и переживания, которые снижают работоспособность. После 10 минут медитации содержание производных молочной кислоты в крови уменьшается в 4 раза по сравнению с пассивным отдыхом. Активная фаза сна (также как и медитация) источник восстановления энергетики астрального тела.

Состояние отстранённости, созерцания является возможностью человека получить космическую энергию, "глоток праны", дыхание жизни, восстановить
свое биополе., успокоение ума....

Этот факт подтвердили данные российского генетика В. Ярцева о том, что мысли и чувства, позитивное мышление удлиняют структуру ДНК и продолжительность жизни человека, а отрицательные эмоции вызывают хаос в структурах ДНК, они укорачиваются и вызывают преждевременное старение.

Хотите научиться, пишите, подскажу...

-Если практикуете, каких результатов достигли, можно обменяться опытом...