Меры профилактики заболеваний

1) Что бы редко болеть, нужно закаляться, но постепенно. 2) Есть полезную пищу фрукты, овощи. 3) Заниматься спортом. 4) Не иметь вредных привычек, не употреблять наркотики, алкоголь и не курить. 5) Носить маску, что бы не заразить других 6) Соблюдать режим дня. Не высыпание, тоже вредит здоровью. 7) Прогулки на свежем воздухе, активный отдых.