Нужна помощь с физикой,прошу помогите,не могу решить! 20 баллов за ответ! Небольшо?

Нужна помощь с физикой,прошу помогите,не могу решить! 20 баллов за ответ! Небольшо?? тело массой 20 г толкнули вверх по наклонной плоскости,образующей с горизонтом угол 30 градусов,с начальной скоростью 3 м/с. Коэффициент трения тела о плоскости равен 0,10. Найти работу силы трения на всем пути тела снизу вверх и обратно.