Нужно разработать такой режим дня. который позволит ему приобрести хорошую спортивную форму.

07:00 просинаєшся 07:20 встаєш з ліжка 07:21 чистиш зуби,вмиваєшся 07:30 одягаєшся 07:40 їсиш 07:50 ідеш в школу 13:00 , 14:00 приходиш додому 14:00,15:00 обід 15:30 робиш уроки 17:00 заняття спортом , прогулянка на свіжому повітрі 19:00 відпочиваєш (дивишся телевізор , читаєш книгу ) 21:30 робиш водні процедури (чистиш зуби , приймаєш душ) 22:00 лягаєш спати