Определите высоту амазонской низменности с помощью шкалы высот и глубин на картах атласапомогите очень срочно надо

Амазонская низменность находится в Южной Америке, по ней протекает река Амазонка. Высота Амазонской низменности менее 200 метров 

Высоты в среднем от 10 до 120 метров, останцовые возвышенности до 300 м. Кристаллический фундамент платформы залегает в центр. части на глуб. 3 км и до 10–11 км вблизи Анд.Особенности рельефа западной и восточной частей напоминают низменность Ориноко. На западе низменность очень плоская, и долины рек врезаны слабо (при выходе р. Мараньон из Анд высоты едва достигают 150 м, а в среднем течении Амазонки у Манауса — всего 26 м). На востоке долины глубже, междуречья повышаются и представляют собой плоские плато — «табулейрош» — высотой до 150— 300 м — останцы третичного уровня денудации, изменившегося в результате недавнего и продолжающегося прогиба Восточной Амазонии.