Памятка о безапасности за компьютером из этого текста

Текста нет но : Долго не сидеть быть аккуратным не проходить по незнакомым ссылкам не кем не связываться и так далее

Следует знать правила работы с компьютером:  • Правильно установите компьютер: задняя часть монитора не должна быть направлена на людей и место их отдыха; диваны и кровати должны находиться на расстоянии не менее 2,5 - 3 метров от компьютера; на экране должен быть защитный фильтр.  • Компьютер необходимо подключить через заземленную розетку и пилот.  • Обязательно в помещении должен быть включен свет и должна гореть настольная лампа.  • При работе с компьютером надо соблюдать правильную осанку.  • Расстояние от глаз монитора должно быть не менее полметра.  • Не стоит общаться с компьютером людям с аллергией и сердечными заболеваниями.  • Дети могут работать с компьютером не более 1 часа в день, делая перерывы каждые 10 минут. Усаживаться за просмотр телепередач после компьютерных занятий в течение 2- 3 часов не рекомендуется, лучше отправьтесь на прогулку.  • Помощником при работе с компьютером станут физические упражнения.  • После работы с компьютером необходимо включать ионизаторы воздуха.  • Компьютер никогда не заменит прогулок на воздухе, занятий спортом и игр со сверстниками. Помните это! Пускай всегда компьютер останется для вас другом!