Памятка советы по закаливанию

Начнём, пожалуй, с общих советов по закаливанию, а затем перейдём к советам по закаливанию воздухом, водой и солнцем.Начинать закаливаться советуют в то время года, когда температура окружающей среды будет самой комфортной для тела. ... Закаливаться начинайте постепенно, последовательно переходя от простого к сложному.