Перевести текст на английский язык. Сон – это физиологический процесс, который позволяет нашему организму расслабиться и отдохнуть. В процессе сна замедляется деятельность организма и понижается реакция на окружающий мир. Сны ...
Перевести текст на английский язык.
Сон – это физиологический процесс, который позволяет нашему организму расслабиться и отдохнуть. В процессе сна замедляется деятельность организма и понижается реакция на окружающий мир.
Сны бывают трех видов:
1. Непоследовательный и спутанный (этот вид сна является бредом ума и поэтому не имеет особой ценности);
2. Непоследовательный сон, при котором сменяются различные сюжеты и действия (этот вид сна является отражением полученных в прошлом впечатлений);
3. Яркий, четкий и последовательный сон, который надолго остается в памяти;
Одну треть своей жизни люди проводят во сне, и поэтому человек старается сделать свой сон осознанным.
Основная функция сна – отдых организма от дневных нагрузок. Во время сна восстанавливается иммунная система, благодаря чему во сне организм активней борется с различными заболеваниями. В процессе сна полученная человек за день информация закрепляется в сознании.
Связь между здоровьем человека и сном:
1. После одной бессонной ночи наши способности запоминать информацию и эффективно работать снижаются на 30%;
2. Недосыпание снижает способность переваривать пищу на 30%;
3. Недосыпание повышает уровень гормона стресса в организме. Таким образом, когда мы не высыпаемся, мы плохо противостоим стрессу.;
4. Хроническое недосыпание ускоряет процессы старения организма;
5. Когда мы высыпаемся, наш мозг работает лучше;
Здоровый сон жизненно необходим для полноценной деятельности нашего организма. От качеств сна зависит работа всех систем организма. И, конечно, от недосыпания в первую очередь страдает мозг.
Мы хотим создать изобретение, которое будет называться «Генератор снов». Устройство позволит видеть человеку осознанные сны, то есть те, которые он пожелает, ведь положительные сны благотворно влияют на здоровье и настроение человека. Наш генератор будет состоять из графического планшета (на нем человек сможет «нарисовать» или запрограммировать свой сон, а так же на графический планшет будет производиться запись сновидений); очков, которые будут переносить запрограммированный сон на сетчатку глаза и электродов, с помощью которых сны будут записываться. Таким образом, человек сможет решать сам, какие сны и ему видеть, а также просматривать их в любое время.
Итак, сон является самым обыденным и самым загадочным процессом, происходящим с человеческим организмом. Но тем не менее, этот процесс является одним из самых важных, ведь без сна человек может прожить всего 11 дней, а ежедневный восьмичасовой ночной отдых восстанавливает физические и умственные силы организма, восполняет энергетические ресурсы и дает возможность жить долгой и полноценной жизнью.
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьSleep is a physiological process that allows our body to relax and rest. In the process of sleep, the body's activity slows down and reaction to the surrounding world decreases.
There are three types of dreams:
1. Inconsistent and confused (this kind of sleep is a delirium of the mind and therefore has no particular value);
2. An inconsistent dream, in which different subjects and actions are replaced (this kind of sleep is a reflection of the impressions received in the past);
3. A bright, clear and consistent dream, which remains for a long time in memory;
People spend one third of their lives in a dream, and therefore a person tries to make their sleep conscious.
The main function of sleep is resting the body from daily loads. During sleep, the immune system is restored, so that in a dream organism actively fights against various diseases. In the process of sleep, the received information per day is fixed in the mind.
The relationship between a person's health and sleep:
1. After one sleepless night, our ability to remember information and work efficiently is reduced by 30%;
2. Lack of sleep reduces the ability to digest food by 30%;
3. Lack of sleep increases the level of the stress hormone in the body. Thus, when we do not get enough sleep, we do not resist stress badly .;
4. Chronic lack of sleep accelerates the aging of the body;
5. When we get enough sleep, our brain works better;
A healthy sleep is vital for the full functioning of our body. From the quality of sleep depends the work of all systems of the body. And, of course, from lack of sleep, the brain suffers first.
We want to create an invention that will be called the "Dream Generator". The device will allow people to see conscious dreams, that is, those that he wants, because positive dreams have a beneficial effect on the health and mood of a person. Our generator will consist of a graphic tablet (on it, a person will be able to "draw" or program his sleep, and also a dream tablet will be recorded on a graphic tablet); Glasses that will carry a programmed sleep on the retina of the eye and electrodes, through which dreams will be recorded. Thus, a person can decide for himself what dreams and see him, and also view them at any time.
So, sleep is the most ordinary and most mysterious process that occurs with the human body. But nevertheless, this process is one of the most important, because without sleep a person can live only 11 days, and a daily eight-hour night rest restores the physical and mental strength of the body, replenishes energy resources and gives the opportunity to live a long and full life.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы