Почему активный и пассивный отдых надо чередовать?

Почему активный и пассивный отдых надо чередовать?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
Чтобы мышцы,которые были вовлечены в активную деятельность отдохнули, а те,которые не были привлечены к предыдущей работе, включились.
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы