Почему человеку надо соблюдать правильную осанку при ходьбе и сидении?

Правильная осанка-это залог здоровья спины. Проблемы с осанкой, в том числе и позвоночником, возникают чаще всего по причине не правильной позы при сидении. Если же осанка нарушена, то начинаются проблемы со здоровьем спины.Такие болезни как, сколиоз, остеохондроз, могут вызвать не только к сильной боли, но и привести к очень тяжелым последствиям,вплоть до инвалидности.

чтобы у тебя спина не стала балеть и чтобы у тебя спина не стала кривой