Почему полезно утомление мышц?

Почему полезно утомление мышц?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
потому что после того как утомляются мышцы меньшая вероятность,что ты их потянишь,порвёшь и.т.п
Гость
Утомление повышает выносливость, а выносливость помогает понизить утомление, все равно что научиться бегать марафон путем увеличивания дистанции постепенно, т.е утомления будет меньше, чем изначально.
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы