Полезны ли для сердца занятия физкультурой ?

Полезны ли для сердца занятия физкультурой ?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
.Конечно полезны! но нагрузки должны быть умеренными, и перед основной частью занятий необходимо сделать хорошую разминку, растяжки и разогреться. Нагрузки также необходимо увеличивать постепенно.
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы