Помогите написать сочинение на тему "Почему полезно занимается спортом "

Что бы человек был здоров, ему необходимо хорошо питаться, соблюдать гигиене, но ещё заниматься спортом, что тоже не мало важно. Благодаря спорту мы будем поддерживать наше телосложение. Это очень полезно. Существует разные виды спорта. Например, как: плавание. Плавание помогает нам держать ровную осанку. Это также пригодится нам в будущем. Спорт- это не просто увлечение и тому подобное, это "Лекарство" для нашего организма.