Помогите написать сообщение на тему Здоровый образ жизни кратко 5 класс

Основами Здорового Образа Жизни являются: А) Правильное питание Б) Регулярные занятия спортом В) Здоровый сон Г) Прогулки на свежем воздухе Д) Исключение вредных привычек Почему нужно вести ЗОЖ? Чтобы предотвратить ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы, кишечного тракта и тд. Люди, следящие за своим здоровьем меньше подвержены стрессам, они более внимательны, в них энергии больше. Вести Здоровый Образ Жизни необходимо каждому человеку!