Помогите плиз нада написать памятку как кататься на лыжах

Не кататься во время тумана;Одеваться в соответствии с погодой, используйте специальные очки;Тщательно проверяйте горнолыжное снаряжение;Подбирайте лыжи в соответствии с ростом;Катайтесь только по трассе, вне зоны работы подъемника;Склон и длину трассы выбирайте в соответствии с навыками катания на горных лыжах;Если Вы в первый раз встаете на лыжи, воспользуйтесь услугами инструктора;Контролируйте скорость движения  на случай необходимого торможения, чтобы не травмировать себя и окружающих