Помогите плиз)нужно составить комплекс упражнений на физкультуру.не большой )спасибо)

Помогите плиз) нужно составить комплекс упражнений на физкультуру. не большой ) спасибо)
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
Комплекс упражнений обычно включает все упражнения с головы до ног, Наклоны головы, круговые движения головы на счет 1,2,3,4. Далее идут кисти, локти,плечи(все это круговые движения также на 4 счета) Наклоны(повороты, круговые движения тазобедренного сустава) Приседания Растяжка Также не исключаем прыжки. Можно импровизировать)) Но главное порядок, с головы к ногам.
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы