Помогите целебные свойства (кипрея,медуницы,камыша,зверобоя,мать-и-мачихи,шалфея,лопуха,лука.)и правила применения в походных условиях

1)Препараты из листьев медуницы обладают противовоспалительным, отхаркивающим, мочегонным и мягчительным действием. 2)Камыш обладают ранозаживляющим, бактерицидным, мочегонным, кровоостанавливающим, потогонным и антисептическим действием. 3)Его используют в качестве антибактериального, антисептического, болеутоляющего, ранозаживляющего, противоревматического, мочегонного, желчегонного, вяжущего, противоглистного средства, а так же как регенерирующее средство. 4)Растение с лечебной целью используется очень давно. Чаще в виде настоя листьев при заболеваниях дыхательных путей(гриппе, ОРВИ, остром и хроническом бронхите, пневмонии, бронхоэктатической болезни, пневмосклерозе и др.). 5) Шалфей оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, вяжущее, болеутоляющее, отхаркивающее, мочегонное, ветрогонное, экстрогенное, противогнилостное действие. 6)Лопух обладает мочегонным, потогонным и слабительным свойствами, противовоспалительным действием. 7)Свежий лук возбуждает аппетит, усиливает выделение пищеварительных соков, улучшает пищеварение и способствует лучшей усвояемости питательных веществ. Он широко используется в кулинари