Правило почему для сердца занятия физкультурой полезны?

Занятия физкультурой: — улучшают работу сердца, укрепляют сердечную мышцу, увеличивают объем выброса крови; — нормализуют давление крови. Если у вас высокое давление, физические упражнения снизят его. Если давление низкое, то благодаря физическим занятиям оно поднимется до нормальной величины; — повышают способность крови переносить кислород и по­зволяют большим объемам крови достигать всех частей организма; — снижают частоту пульса.