Предупреждение заболеваний орз

ОРЗ-острое респираторное заболевание. Профилактика: 1) Закаливание или попросту контрастный душ. 2) употребление фруктов и овощей богатых витамином С (цитрусовые). 3) Частое мытье рук после посещения общественных мест и транспорта. 4) Поедание лука и чеснока в период эпидемий, так как вещества содержащийся в этих продуктах убивают бактерии и вирусы находящейся в ротовой полости.