Преставте себе такую ситуацию. человек много ест и мало двигается. Энергии расходует мало, питательные вещества откладваются про запас, и человек нааченаетнаберать вес. затем решает похудеть. Что ему надо делать, чтобы похудеть...
Преставте себе такую ситуацию. человек много ест и мало двигается. Энергии расходует мало, питательные вещества откладваются про запас, и человек нааченаетнаберать вес. затем решает похудеть. Что ему надо делать, чтобы похудеть, и почему ? пж помогите !!!!!
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьВо-первых начать заниматься чем-нибудь энергичным, чтобы сжечь то, что он накопил
Во-вторых пересмотреть своё меню, сбалансировать потребление жиров, белков и углеводов
В- третьих меньше сидеть дома, а ходить на прогулки
Не нашли ответ?
Похожие вопросы