Сформулируй свои свои собственные правила здорового питания и объясни их смысл
Сформулируй свои свои собственные правила здорового питания и объясни их смысл
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьЧто бы быть здоровым надо для начала правильно питаться , не есть чипсы , сухарики и всю эту гадость а кушать побольше овощей и разных каш как манка и овсянка , каждое утро бегать и делать зарядку!!
ГостьЛожиться спать и просыпаться в одно и то же время . Так организм быстро привыкает и у вас формируется режим .
Кушать в одно и то же время каждый день . Ваш кишечник скажет ва спасибо . Так как организм будет получать все полезное в полной мере и не будет болеть желудок.
Делать зарядку . Ваши мышцы будут укреплены ,
Не нашли ответ?
Похожие вопросы