Скиньте релексаційну фіз культ хвилинку
Скиньте релексаційну фіз культ хвилинку
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
ГостьСтать ровно, ноги вместе, напрячь, руки расслабить.
Сесть как удобно ноги расслабить, руки напрячь.
Повторять 3-4 раза, размеренной, глубоко дыша.
Сесть на стул, закрыть глаза, расслабиться, подумать о чем то приятном, о море например. Не думайте о еде, ибо захотите есть.
Не нашли ответ?
Похожие вопросы