Сколько вам понадобилось времени чтобы научиться останавливать внутренний диалог. Прошу поделиться опытом.
Сколько вам понадобилось времени чтобы научиться останавливать внутренний диалог. Прошу поделиться опытом.
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гостья потратила много времени, но не могу похвалиться супер результатами. можно сделать паузу в голове, занырнуть в вечность-здесь-и-сейчас, но удерживать такое состояние невозможно. у меня так и остались попытки способом нырнуть за силой и покоем редко удающимися моментами...
Гостьможет быть месяц, может быть больше...
ГостьМантра МН, распевания до дребезжания мозгов, мочек ушей и носа хорошо чистит мозги от ненужной информации, а заодно и от внутреннего диалога.
ГостьЯ даже не учился. У меня всё легко и непринуждённо. Я легко останавливаю этот диалог. Это очень даже легко, но я не знаю можно ли учиться этому Оо
ГостьЭто зависит от того - с КЕМ конкретно у Вас этот диалог происходит - если с НИМ - то ОН решает когда остановить Вас, а не Вы, когда прервать ЕГО )))))))) Поэтому - соблюдайте иерархию и субординацию - как в этом мире, так и в том! )))))
ГостьМечтаю научится. Да только никто не может объяснить ВРАЗУМИТЕЛЬНО как это делается. Простыми человеческими, понятными любому словами, пошагово..
ГостьЭто очень индивидуально. На время задержки дыхания или выдоха - может почти каждый, а держать состояние долго - это непросто.
Гостьнесколько месяцев старался это сделать. Потом просто во время спарринга на учебных ножах пришло само. Просто в какой-то момент время как бы замедлилось, я перестал рассуждать. С тех пор научился выходить в такое состояние более-менее произвольно.
ГостьБолее шести лет занимаюсь Трансцендентальной Медитацией, но до полной остановки пока не дошла, хотя в целом результатом очень довольна. Думаю, что я "стартовала" с очень низкого уровня.
Гостьмесяц, теперь просто наблюдаю со стороны
Не нашли ответ?
Похожие вопросы