Составить 10 рекомендаций для занятия спортом и физической культурой

Составлять график занятий Не "испытывать себя на прочность"           ( тип. не переусердствоввать) Есть немного, но и немало По возможности нанять тренера Не забывать про тренировки (взялся-доводи дело до конца) Не ленится на тренировках Не употреблять "модных" энергетических напитков (вред здоровью) Не нарушать технику безопасности (если занятия в зале) Не мешать тренироваться другим, (так как ты будеш мешать и себе) Самому составлять задания для себя (если нет тренера)