Срочно пж составить мой режим питания + каллорийность 11 лет муж.Срочно

Question

Гость

Ответ(ы) на вопрос:

Гость

завтрак-запиканку или амлет обед- суп куриный или же борщ полдник- салаты фрукты йогурты ужин- белокачаная капуста и компот или кисель можно кефир

Accepted Answer

Утром- каша Обед- бульон с яйцом Полдник- чай без сахара Ужин- овощи 2 ужин- кефир