Ответ(ы) на вопрос:
Витамин С (аскорбиновая к-та) 70 - 100 мг в день
можно прост аскорбинки жрать и всё
76-100 мг для мужчин и 60-85 мг для женщин
Не нашли ответ?
Похожие вопросы