Твір"Щоденник шопоголіка ,як я вилікувався"

показується, кожен 20-й з нас - жінок і чоловіків - не в змозі контролювати бажання витрачати гроші. Дізнайтеся, що рухає цією деструктивною поведінкою. Ваш шафа переповнений ні разу не одягненою одягом, і ееценнікі і раніше красуються на ній? Горище набитий ящиками і коробками черевик, які ніколи не торкнуться тротуару? Ви купуєте нову косметику щотижня або компакт-диски пачками? Ви цілком можете бути шопоголіком. Дослідження показують, що близько 17 мільйонів американців це міінмум 5% населення, не можуть контролювати прагнення піти в магазин, навіть на шкоду роботі, шлюбу, сім'ї та фінансів. В країні показного споживання, компульсивні покупки разом з переглядом незліченних серіалів - одне з небагатьох захворювань, над якими все ще можна посміятися. Що ж поганого в покупках і шопинге? реальні наслідки   Манхеттенський психолог Ейпріл Бенсон, автор книги "Я купую, отже я існую: компульсивний покупки і пошук себе", бачила на власні очі, якими = руйнівним може бути неконтрольований шопінг.      "Одну мою пацієнтку звільнили, бо вона цілими днями робила покупки в інтернет-магазинах. Є й інші люди, які нехтують своїми дітьми і залишають їх в магазині постійно, щоб підживлювати свої звички. Багато шлюби розбиває шополізм партнера. Насправді, ми не називаємо його нав'язливим шопінгом, якщо немає значних руйнувань в якомусь аспекті життя ". Відомі в історії шопоголіки: Марія-Антуанетти, Мері Тодд Лінкольн, Вільям Рендольф Херст, Жаклін Кеннеді- Онассіс, Імельда Маркос і принцеса Діана. Їх залежності варіювали від одягу (Джекі О., Діана) мистецтва та антикваріату (Херст) до взуття та рукавичок (г-же Лінкольн належало 84 пар).   Чоловіки "колекціонери", а жінки "шопоголіки"   Хоча дослідження показують, що 9 з 10 шопоголіків - жінки, неправильно говорити, що шопоголізм - чисто жіноче розлад.   Справа в тому, що жінки самостійно звертаються за вирішенням своїх проблем набагато частіше, ніж чоловіки. Також товариство часто називає колекціонерами шопоголіків. Це надає шопоголізму вишуканий і трохи зарозумілий образ. Коли це стає проблемою Чого хочуть жінки? В порядку переваги, більшість жінок-шопоголіків купує одяг, взуття, ювелірні вироби, косметику і компакт-диски. Чоловіки? Одяг, взуття, техніка (телевізори, музичні центри, комп'ютери і т.д.), обладнання та компакт-диски. Звучить нормально, чи не так? Так чому ж компульсивний шопінг відрізняється від вашої останньої поїздки в торговий центр? Вони не купують 1 CD, вони купують 10 компакт-дисків відразу. Вони можуть купити 5 спідниць, хоч, можливо, різних відтінків або кілька різних стилів, коли нормальний покупець купить одну або пошукає товар на розпродажі. Схожість з ігроманію Типовий "цикл" шопоголіка не відрізняється від азартного гравця - або навіть серійного вбивці. Те, що пацієнти, як правило, описують: вони мають базову заклопотаність покупками, вони завжди думають про це, що створює напруженість, і вони повинні задовольнити цю напруженість, зайшовши в магазин. Це знімає напругу, принаймні ненадовго. Деякі купують від самотності, інші на піку його, треті, щоб заповнити якусь внутрішню необхідність. Деякі прагнуть підвищити цим самооцінку, інші використовують шопінг в боротьбі з депресією. Деякі йдуть в магазин, щоб повернутися в щасливе дитинство, інші, щоб навпаки, втекти від спогадів про погане дитинстві. Як лікується шопоголізм? Але мало хто з щопоголіков вважає це розлад серйозним, поки ситуація не стане критичною в сім'ї, фінансах і роботі. Все це робить нав'язливе торгове споживання особливо важко піддається лікуванню. Медикаментозні засоби, наприклад, Прозак і інші інгібітори серотоніну дають майже такий же ефект, як прийом плацебо. Психотерапія, клуби анонімних шопоголіків і контроль над фінансами хворого - поки що альтернативи цьому немає. Знову ж таки, незрозуміло, як дізнатися, вилікувався чи шопоголік? Як дізнатися дійсний "нормальний" рівень споживання? Отже, якщо ви помітили, що шопінг приносить вам більше радості, ніж все інше в житті, і вас знову і знову тягне в магазини, щоб відчути щастя дотику до нових речей, то можливо, ви шопоголік. Розмова з психологом є першим великим кроком до вилікування. Один з основних ключових моментів для успішного подолання нав'язливого шопінгу - просто взяти на себе відповідальність за власні дії. Перестати заперечувати проблему і / або звинувачувати інших.    Не ходіть по магазинах поодинці. Завжди є друзі, які допоможуть вам взяти себе в руки. Купуйте речі тільки за списком. Уникайте великих торгових центрів. Знайдіть співтовариство шопоголіків - в інтернеті це зробити легко, зберігаючи повну анонімність. Розгляньте програми для створення бюджету, щоб враховувати всі витрати. І звичайно ж, не мовчіть, діліться з близькими. Це можуть бути не тільки родичі, а й близький друг, який не засудить. Пам'ятайте, усвідомлення і прийняття себе таким яким ви є - перший крок. Психологічна допомога - другий, і найголовніший. Удачи!