У кого и почему кости массивнее: у гимнастов или у тяжелоатлетов?

У кого и почему кости массивнее: у гимнастов или у тяжелоатлетов?
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость
плотность костной ткани и размеры костец обусловлены генетикой т.е при одинаковом весе можно значительно отличаться в размерах (здесь имеет значение не только кости но и структура тела - количество жира, плотность мышц, способность мышц накапливать и задерживать воду). если у тебя от природы тонкие кости то сколько не тренеруйся штангой то шире они станут не намного но при регулярных занятиях с тяжелыми весами кость уплотняется и становится более тяжелой примерно на 10%.
Не нашли ответ?
Ответить на вопрос
Похожие вопросы