Ответ(ы) на вопрос:
Нагрузки, которые неизбежны во время тренировок, для организма человека являются раздражителем, возбуждающем процесс адаптации. Тренировочный эффект - это величина и направленность биохимических и физиологических изменений
Не нашли ответ?
Похожие вопросы