В чом состоит христянский пост

В чем состоит христианский пост? Вот прочитайте, как на этот вопрос просто отвечал архимандрит Иоанн Крестьянкин (1910-2006) Православная Церковь выделяет для нас на каждой неделе особые дни (среду и пятницу) для поста и покаяния. В тече­ние года Церковь выделяет особые вре­мена — четыре поста для той же цели. Чадо Божие!Да постится ум твой от суетных помыш­лений;да постится воля твоя от злого хоте­ния;да постятся очи твои от худого виде­ния;да постятся уши твои от скверных пес­ней и шептаний клеветнических;да постится язык твой от клеветы, осуждения, лжи, лести и сквернословия;да постятся руки твои от биения и хищения чужого добра;да постятся ноги твои от хождения на злое дело.Вот это и есть христианский пост, кото­рого ждет от нас Господь.